Aplicativo de Teste Beep Simplificado
O Beep Test Leger é um aplicativo gratuito para iPhone que permite realizar o teste de Leger de forma prática e eficiente. Ele opera seguindo o protocolo original de 1984 ou uma alternativa popular, requerendo apenas um par de tênis de corrida e um espaço plano de 20 metros. Ao contrário de aplicativos GPS, ele funciona como um cronômetro que guia o usuário com sinais sonoros, exibindo informações sobre distâncias percorridas e tempo decorrido. Sem anúncios ou rastreamento, o app é direto e fácil de usar.
Entre suas principais funcionalidades, o Beep Test Leger oferece opções de 15 ou 20 metros de percurso, um recurso de parada automática e a estimativa do VO2Max ao final do teste. Os resultados podem ser utilizados para comparar a aptidão física com a média da população e acompanhar o progresso pessoal. Apesar de não armazenar dados, os usuários são incentivados a capturar a tela dos resultados para referências futuras.
